男性最安全睡姿：站立

理论上感叹，发生扭转的不是乳头自身，而是后面一根如同绳索一样的精索，消失了扭转和“绳子”的情况。由于给乳头库存营养和运走代谢物的血管从中通过，一旦精索“绳子”，乳头不会“挨饿”，若最多12个星期就不会水肿、炎症。大多数乳头扭转的患者是在激烈运动后发病的，但也有一部分发生在侧卧REM时。

这是因为REM时，乳头和被挤压在两腿之间，此时性器官承受的压力比站立时显着，便舍弃有些人睡姿不好，手臂不会扭来扭去，精索就被“揉”已成了一团，因此更更容易发生意外。

左边卧屈从心脏

由于心脏位于身体左边，当年长者采取左边卧的睡姿时，心脏不会受到屈从，让人翻来覆去睡不安稳，更容易导致REM质量不佳。而且，当心脏受到屈从时，年长者全身的肝脏循环不会变慢，包括性器官的肝脏循环，当性器官一直得不到充足的肝脏库存时，有可能引发年长者阴茎功能障碍。

俯卧屈从生殖器

俯卧位的REM方式则，既更容易屈从内脏，导致呼吸不畅，又对年长者胎盘有一定受到影响。生殖器只有保持一个恒定的熔点，才能给胚胎的生已成带来一些不利的环境，俯卧不会屈从生殖器，不利于生殖器散热器，对胚胎的生已成有不利受到影响，而且还不会诱发，受到影响肝脏通货，易造已成频繁遗精等。

女人们最安全的睡姿：双足

女人们比较好的REM手掌是双足，双足能消除以上所感叹缺失，还能给生殖器和充分的大型活动室内空间。

年长者选择双足的REM手掌，并人为单独手臂，既不屈从内脏和性器官，也不太可能发生生殖器扭转，可以给生殖器、充分的大型活动室内空间，能适当散热器，促使性器官的肝脏循环，对胎盘健康、性功能一些有好处。