前列腺囊肿患者的饮食注意

　　前列腺囊肿在生活当中是非常的常见的，近几年年轻的男性患者愈来愈多，这类疾病给患者带来的极大的困扰，严重的影响到了患者的生活和工作。所以目前愈来愈多的人重视这类疾病，下面我们介绍1下前列腺囊肿疾病患者饮食方面需要注意甚么吧。

　　1、饮食中的维生素，维生素有时候对疾病的医治有着帮助的作用，但是必须对其要懂才能公道的补充。研究表明正常前列腺中的维生素A浓度比前列腺肿瘤组织高5～7倍，表明维生素A对预防前列腺肿瘤的产生有重要的作用。另外研究表明摄取充足的维生素D可大大下降前列腺肿瘤的危险性。维生素C、E作为体内的重要抗氧化剂，能够抑制前列腺肿瘤的生长和分化。中老年男性应当适当多食富含以上维生素的食品。

　　2、饮食中的脂肪，前列腺肿瘤多发区和低发区人群的饮食结构有明显差别，低发区的中国食品中脂肪成份少，谷物、蔬菜、大豆制品较多，而多发区则恰好相反，这类现象提示食品中的脂肪是产生前列腺肿瘤的可能缘由之1。食品中的脂肪主要来自牛肉、猪肉等肉类和植物油。

　　3、饮食中的其他，研究表明常吃豆类食品的男子患前列腺肿瘤的几率要比不常吃豆类食品的男性低。1个明显的例子就是在食用豆类食品较多的亚洲地区，前列腺肿瘤的病发率要远远低于欧美国家。专家指出，豆类食品中含有的植物雌激素可以下降雄性激素的致肿瘤风险。自然界的许多食品中都含有植物雌激素，如大豆、黄豆、花生等，可适当多食。另外茶叶中亦含有丰富的抑制前列腺的物资如黄酮醇儿茶酸，有预防前列腺肿瘤的作用，因此可以适当多饮。

　　前列腺囊肿患者应当怎样保健呢

　　1、避免受寒秋末至早春：天气变化无常，寒冷常常会使病情加重。因此，患者1定注意御寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　2、少食辛辣辛辣刺激性食品：既可致使性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　3、绝对忌酒饮酒可以使前列腺及膀胱颈充血水肿而引发尿潴留。

　　4、不可过劳过度劳累会耗伤中气：中气不足会造成排尿无力，容易引发尿潴留。

　　5、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈：使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿产生困难，容易引发急性尿潴留，因此，1定要做到有尿就排。

　　6、避免久坐常常久坐会加重痔疮等病：又易使会阴部充血，引发排尿困难。常常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　7、适当饮水饮水过少不但会引发脱水：也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易致使尿液浓缩而构成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以避免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　8、适当运动：做到“537”,5：每周最少运动5次，3：每次运动得30分钟以上，7：每次运动后，实际心跳次数加上年龄要到达每分钟170次。

　　9、推拿小腹推拿小腹：点压脐下气海关元等穴，有益于膀胱功能恢复。小便后略加压力推拿，可增进膀胱排空，减少残余液。值得提示的是，本症发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果更好，除采取上述措施外，还应避免性生活过度，特别要警惕性交中断和手淫的行动。

　　10、及时医治应及时：完全医治前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。

　　以上我们介绍了许许多多种前列腺囊肿疾病的相干知识，通过我们详细的讲授，相信大家都了解了吧。前列腺囊肿疾病存在许多种病因，在这些病因中，不健康的生活方法非常的常见，所以在生活中做好预防工作，就要从养成良好的生活习惯开始。