患了肾结石该如何吃

　　1到了夏天，患肾结石的人就会渐渐的变多，缘由是甚么呢？又该如何预防呢？

　　在去年夏天的时候，我的身旁有几位朋友得了肾结石，都是跑到医院打掉结石，病才好。医生说：夏天到了，人体出汗量比较大，有些人又不注意随时补充人体水份，常常容易致使肾结石的产生，还有平时的饮食也是很重要的，病人公道饮食对疾病康复很重要。吃甚么?吃多少适合?要根据疾病的种类、病情的轻重制定每一个人的方案。

　　肾结石是由草酸钙组成的化学物资，可引发肾绞痛。目前，医生建议采取减少饮食中钙摄取量的方法来预防肾结石的复发。根据结石的成份调理饮食结构，决定预防结石的饮食。

　　肾脏病人能不能吃盐、碱吗？吃多少才适合?盐为氯化钠，碱为碳酸钠，苏打为碳酸氢钠，吃了含钠的盐碱过量，容易使水潴留在人体内，引发水肿，所以对肾性水肿患者应当控制盐碱摄取量，可吃低盐饮食。每人每天吃盐2～3克即为低盐饮食。无盐饮食其实不科学，时间长了会致人乏力、头晕等。

　　采取高纤维饮食，1般认为患者有肾结石的病人比较好能少吃盐和动物性蛋白，坚持大量饮水，保持尿量在2000～3000毫升/天，这样不但起到预防肾结石复发的作用，还能保证钙摄取量，对身体其他方面都有好处。

　　对鱼、虾、蛋、肉类食品，很多肾病患者认为，不能吃鱼虾类食品。其实，此类食品为优良蛋白，除有过敏性疾病如过敏性紫癜、紫癜性肾炎怀疑与异性蛋白过敏有关，或有鱼虾过敏史者须慎吃外，1般是不需忌讳的。鱼、虾、蛋、肉类食品含丰富的动物蛋白，是人体细胞、组织主要的构造材料，对人体10分重要。但进食含蛋白食品后经肝脏分解、肾脏排泄，所以当肾脏功能降落时，要适当减少蛋白摄取量，应以既满足人体代谢营养需要，又不增加肾脏负担为原则。对磷酸结石采取低钙、低磷饮食，含钙肾结石宜避免高钙、高盐、高草酸、高动物蛋白、高动物脂肪及高糖饮食。

　　所以，肾结石是1种容易复发的肾病，平常的预防和保健还有饮食都要注意。