精子会自己游进去吗-

精子无法自由游动。一般精子在体外的生存只有几分钟的时间，大多就会发生液化，失去活性，精子的活动主要依靠鞭毛，但是只能短暂的游动，精子在女性体内的大幅度游动需要依靠精子获能。

它们的运动只局限在男性生殖道内。事实上，除非由孕激素激活，它们无法通过女性生殖道到达卵细胞。精子的旅行必须由卵细胞释放孕激素才能触发。为了增加精子的活动力，钙也必须通过其外膜进入其“尾部”或鞭毛，这是它用于推动自身前进的动力。为了让钙进入，一种被称为CatSper 的精子蛋白必须与鞭毛中类似蛋白相结合。如果这个过程没有发生，精子就无法到达卵细胞。

在目前这项研究中，研究人员想看看孕激素是否直接与CatSper相互作用触发钙内流，还是它作用于另一种分子，后者再作用于CatSper。

究竟是什么触发了精子运动?

分别来自加利福尼亚大学伯克利分校、加利福尼亚-旧金山大学及康涅狄格州纽黑文耶鲁大学医学院的同事们，开始着手研究究竟是什么触发了精子运动。

结果发现有一种东西，ABHD2 使得孕激素激活内源性大麻素耗竭是孕激素发挥其不依赖于基因组的作用并促使精子受精的一般机制。

这是一个重要进展，它能够解释精子是如何在女性生殖道内变得极度活跃。开发出阻断ABHD2 的新化合物最终就可以通过阻止精子到达卵细胞产生新的避孕方法。

这些研究结果可能会给那些因为精子活动力过低导致不育的男性带来希望。治疗可以集中在绕过或增强ABHD2 方面。

那么受孕需要有活力的精子才能受精,男性如何提高自己的精子活力呢?

1、多参加锻炼。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

2、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

3、戒烟。数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。

4、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14-28 个标准杯(含酒精8-9克)，女性诚半的推荐量来执行。

5、向麻醉剂说不。麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害，而且还会持续很长时间。

6、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。育之缘等含锌硒的营养剂也可适当补充，利于精子细胞成长。