少精症多是“吃”出来的

　　很多人喜欢吃动物内脏，特别是腰子，民间有传说吃腰补腰，可是男性朋友要当心了：常常吃动物的腰子，不但补不了腰，还容易患上少精症。

　　无论是吃烧烤还是烫火锅，腰子更是成为很多男性的最爱。专家警告：吃内脏补身，当心重金属镉损精不育。临床最新研究显示，猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的镉，人们进补的同时也把镉吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率就会高达六成。

　　医生提示：这些被认为强精的内脏食物，含有大量的镉，不但会造成精子数目减少，而且受精卵着床也会遭到影响，可能会因镉对染色体的伤害，造成受精卵不容易着床，影响受孕。因此，男性还是少吃腰子等动物内脏为好。

　　炸鸡、炸薯条、还有爱吃路边烧烤的男人们注意了，成鸣主任指出，烧烤和油炸的淀粉类食品中含有致癌毒物丙烯酰胺，可致使男性少、弱精。另外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

　　办公室里的咖啡男也要当心，咖啡在提神醒脑的同时却会致使性欲的消退。尤其是寻常感情起伏较大，交感神经轻易兴奋的人，做爱前最好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料，以免压抑副交感神经，减低性欲。

　　有研究发现，少弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这类微量元素的缺乏有关系。因此，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，可以保证“精”力充分。