导致男性不育的食物

　　男人性能力受损多因生活习惯和饮食因素而至。下面所列的10种食品会侵害人的性能力，切勿因贪嘴而侵害了自己的性福。

　　1、莲心：莲子心有清心泻火作用，可致使男子性欲低下。

　　2、冬瓜：常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。

　　3、菱角：可停息**之欲火。《食疗本草》指出：“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。”

　　4、芥菜：有益水消肿，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。

　　5、竹笋：竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可致使性欲降落，性性能消退。

　　6、芹菜：芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量降落，出现阳痿不举。

　　7、酒精：酒精会致使男性性欲消退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩。

　　8、烟草：男子过量吸烟可造成阴茎血循环不良，影响阴茎勃起，并使精子变态。

　　9、红萝卜：红萝卜的食用量必须适度，如果过量，红萝卜中称为“蒜素”的物资会将血液中红血球的血红蛋白逐出，造成贫血、体力衰退。

　　10、鱼翅：研究发现，鱼翅含有水银或其他重金属的份量均比其他鱼类高很多。而水银除可能造成男性不育外，若人体内含量太高还会侵害人的中枢神经系统及肾脏。

　　已婚夫妇不育症患者中属于男方缘由致使者占40%—50%，而男方因先天发育异常、内分泌疾病等酿成的不育只占其中1小部份，多数患者机体本身发育正常，只是由于生活习惯、饮食因素致使继发性不育。在平常生活中，男性要注意改良自己的饮食习惯。在选择性保健食品，或自我调配性保健饮食时，应根据不同的生理及身体状态公道安排。