阳痿究竟要如何预防呢？

　　阳痿是男性朋友非常多发的男科疾病，而且男性阳痿如果不及时进行医治还会产生很多并发症，还会增加医治的难度，因此1定要引发重视，男性在生活中1定要学会如何预防。那末阳痿究竟要如何预防呢？

　　1、消除心理因素

　　男性朋友要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看做是见不得人的事而讨厌和恐惧；不能由于1两次性生活失败而懊丧耽忧，缺少信心；夫妻双方要增加感情交换，消除不和谐因素，默契配合。

　　2、勤加锻炼，提高身体素质

　　特别是1些办公室的白领男士，都存在1个长时间久坐的问题，长时间久坐不多加锻炼容易引发各种男科疾病，要想有效的预防阳痿等其他疾病1定要多加锻炼身体，努力提高身体素质，男人性能力强悍的基础是有1个强健的体魄。

　　3、控制性生活

　　有些男性性欲旺盛，对性生活很是积极，这样的态度是好的，但是过于频繁的性生活会使男性的阴茎和前列腺部位长时间处于兴奋状态，同时致使精神疲惫。另外还有些患者有长时间手淫的习惯，长时间手淫不但会致使阳痿，还可能使男性出现早泄。