打鼾的男人小心性功能障碍

　　有研究发现，长时间或严重打鼾的人群当中，有30%—50%的男性出现ED（勃起功能障碍）。所以，要求得了“睡眠呼吸暂停综合征”的病人纵情地做爱几近是不可能的事。这是由于，久长以来的睡眠质量不好，使得他们总是处在疲倦状态当中，从而致使身体新陈代谢失调，性激素分泌不正常，性欲自然就不会旺盛。

　　长时间打鼾影响男性勃起功能

　　对男性而言，打呼噜时，身体没法取得充分的氧气供应，体内血液流通不顺畅。如果长时间打鼾的患者，就会使阴茎勃起时需要的血液不足够，造成勃起缓慢、勃起硬度下降，或勃起延续时间太短，乃至没法勃起，从而严重影响性生活质量。另外，由于病人没成心识到勃起障碍多是打鼾引发的，并没有向医生提及，增加了误诊误治的可能性。这些病人不但不能康复，在性生活也屡屡受挫。

　　临床数据显示，男性出现生理功能障碍的时候，跟工作节奏快、压力大有很大关系，由于这样会造成易疲劳、失眠、食欲不振、注意力不集中等亚健康状态。学会舒解压力和及时就诊对这些男性尤其重要。

　　如何避免打鼾 提升勃起功能

　　有些方法可以免打鼾，从而提升性满意度。如果是上气道狭窄的结构性问题引发的打鼾，可以通过手术根治；另外，肥胖的人容易打鼾，体重减轻10%，睡眠呼吸暂停-低通气指数可下降26%。固然还需要戒烟、戒酒。

　　温馨提示：男人打呵欠和阴茎勃起，都是由1种氮氧化物所控制的。多打呵欠有助于刺激体内这类化学物资的生成，使勃起更强劲，所以严重打鼾者无妨多打哈欠，同时配合正规的医治，对男性的勃起功能障碍有很大的帮助。