延长做爱时间的方法

　　对早泄男性，他们很渴望的是延长做爱的时间。但是总会由于本身的缘由而致使做爱的时间很短。对这个问题，夫妻双方都应当怎样做，才可以延长做爱的时间呢?那末下面就来探讨1下怎样延长做爱的时间。

　　第1种情形：偶然早泄现象 不必紧张 心理因素在作怪

　　只要不能持久，男人自然会想到“早泄”。早泄算是1种病态，但是，真正得了早泄的人很少，只有30％，千万不要给自己带上“早泄”的帽子，无谓的增加心理压力。

　　对这样的男性专家推荐：应对方法以下：

　　1、心理医治：了解性生活常识，消除各种顾虑，这是由于大多数射精过早是心理缘由酿成的，只要打消了顾虑，情况会大为好转。

　　2、行动疗法：即“性感集中训练法”，这套方法可以医治各种性功能障碍，需要夫妻间配合和坚持，略微繁琐1些。

　　3、性感集中训练法简介：性感集中训练法，是本世纪70年代由当代性学权威、妇产科学家玛司特斯和心理学家约翰逊夫妇创建的，1般分为以下4步：

　　第1步：性认识的1致与焦虑的松弛(3⑸天)。医生对夫妻双方详细介绍性的解剖、生理和心理知识，重点要介绍男女性反应周期的特点，不同的性表达方式及如何唤起性兴奋等。同时，鼓励他们对性的有关问题进行讨论，以求得比较1致的意见。在这个阶段，夫妻之间要分开居住，制止性交，其目的是为了消除对性活动的焦虑状态。

　　第2步：非性器官的肉体及情感交换(3⑸天)。上1步完成后，夫妻双方应赤身裸体地躺在1起，相互接吻、拥抱和抚摸全身，但注意不要抚摸乳房和性器官。虽然这个阶段常常出现性兴奋，但1定不要性交，应当把注意力集中到体会全部身体的快感上。在这1步最后的1—2天，可以开始抚摸乳房，但依然不要接触性器官。

　　第3步：性器官的抚摸与手淫技术的利用(2⑶天)。在继续进行上1步活动的基础上，夫妻双方都要寻觅本身性器官的比较好性刺激点。这个阶段依然不要性交，而在操作进程中尽可能体会身心的快感，并逐步把性感集中到性器官上。

　　第4步：医治性性交活动(4⑸天)。在上述3步完成以后，就能够针对不同的性功能障碍性交了。当男方阴茎被刺激而快要射精时，女方把拇指放在阴茎系带的部位，食指与中指放在阴茎另外一面的冠状沟上下方。由前向后稳捏压迫4秒钟，然后突然放松。女方需注意用指腹而不要用指甲，施加压力的方向不要从1侧向另外一侧。反复屡次后，再进行性交。

　　浏览完上述的内容，对你有么有甚么帮助呢?如果你还是不能延长做爱的话，你很有多是早泄了，那末，你比较好还是尽快的到正规医院做1个检查，这样也对得起自己，更对得起自己的家人。